パクチー好きには堪らない!野菜がたっぷりな腸活味噌鍋レシピです。

調理時間
30分
分量
2人前
ジャンル
エスニック
みそスープ
十穀みそ
材料
- 白菜...1/8個
- 長ねぎ...1本
- しめじ...1/2パック
- えのき...1/2袋
- パクチー...2束
- おろしにんにく...小さじ1杯
- ごま油...大さじ1杯
- 出汁(昆布)...400㏄
- みそ(十穀)...40g
このレシピで使ったお味噌
作り方
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白菜はざく切りにし、長ねぎは3㎝幅に切る。
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しめじとえのきは、石づきを取って食べやすい大きさにほぐす。
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パクチーは根っこを取り、2㎝幅のざく切りにする。根も使うのでとっておく。
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鍋にごま油、ねぎを入れ、焼き色がつくまで中火で焼いたら、にんにくを入れて弱火で香りが出るまで炒める。
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白菜、きのこ、出汁、パクチーの根っこを加え、蓋をして野菜が柔らかくなるまで煮る。
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弱火にし「十穀味噌」を溶き入れる。
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器に盛り付け、パクチーの葉をのせたら完成。