オクラのネバネバ成分とキムチ・味噌を組み合わせることで、腸内環境の改善におすすめの1品です。

調理時間
15分
分量
2人前
ジャンル
和食
みそ汁
岡山美作みそ大吟
材料
- オクラ...3本
- キムチ...50g
- 絹豆腐...1/3丁
- 鰹昆布だし...400cc
- みそ(大吟)...25g
- いりごま...適量
このレシピで使ったお味噌
作り方
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オクラを熱湯で茹で、5㎜幅の輪切りにする。絹豆腐は食べやすい大きさにきる。
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鍋に出汁、絹豆腐を入れて火にかける。
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ひと煮立ちしたら弱火にし、キムチ、オクラを入れて温める。
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「岡山・美作みそ大吟」を溶き入れる。
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器に盛り付け、いりごまをかけたら完成。